Water After Meals: भोजन को पाचने के लिए पेट में एसिड और अन्य पाचक रसों की आवश्यकता होती है। पानी पीने से इन रसों का पतला हो जाता है, जिससे भोजन पाचन में कठिनाई हो सकती है। इससे गैस, पेट में फूलने, अपच, और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

पेट में एसिडिटी:

पानी पीने से पेट में मौजूद एसिड पतला हो जाता है, जिससे पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है। इससे पेट में जलन, छाले जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

भोजन के पोषक तत्वों कम अब्जॉर्ब होते हैं

भोजन के पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए पेट में एसिड और अन्य पाचक रसों की आवश्यकता होती है। पानी पीने से इन रसों का पतला हो जाता है, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है. इससे शरीर में कमजोरी, थकान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

पेट में गैस और पेट में फूलने के लिए:

पानी पीने से पेट में मौजूद भोजन और वायु के बीच का मिश्रण पतला हो जाता है, जिससे पेट में गैस बनने की संभावना बढ़ जाती है। इससे दर्द और बेचैनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

अपच और कब्ज के लिए:

पानी पीने से पेट में मौजूद एसिड पतला हो जाता है, जिससे भोजन पाचन में कठिनाई होती है। इससे अपच और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।