Punjab Heat Wave Advisory: लू से बचने के लिए पंजाब में जारी हुई Advisory, गर्मी से बचने के लिए दिए निर्देश 

Health Advisory: Sangrur News: आने वाले दिनों में तापमान में वृद्धि के बारे में मौसम विभाग के पूर्वानुमान को देखते हुए, स्वास्थ्य और परिवार कल्याण विभाग ने लोगों को गर्मी की लहर से बचने के लिए एक परामर्श जारी किया है। यह एडवाइजरी सिविल सर्जन डॉ. कृपाल सिंह द्वारा जारी की गई है ताकि लोग गर्मी के मौसम में अत्यधिक गर्मी के कारण होने वाली बीमारियों से खुद को बचा सकें।   

स्थानीय सिविल अस्पताल की पीपी यूनिट में बोलते हुए सिविल सर्जन डॉ. कृपाल सिंह ने कहा कि अगर तापमान 40 डिग्री या उससे अधिक तक पहुंच गया है तो इस स्थिति को हीट वेव कहा जाता है। यह उच्च तापमान शरीर की तापमान नियंत्रण प्रणाली को बाधित करता है और गर्मी से संबंधित बीमारियों का कारण बनता है। 

डॉ. कृपाल सिंह ने कहा कि मई और जून के महीनों में लू की संभावना अधिक होती है और इस समय आम लोगों के साथ-साथ जोखिम की श्रेणी में आने वालों को भी सतर्क रहने की आवश्यकता है।       

प्याज का सलाद और कच्चे आम को नमक और जीरे के साथ खाने जैसे पारंपरिक उपायों से हीट स्ट्रोक को रोका जा सकता है। 

इसके अलावा, गर्म, लाल और सूखी त्वचा, शरीर का तापमान 40 डिग्री या उससे अधिक होने पर गंभीर सिरदर्द, चिंता, चक्कर आना, बेहोशी और हल्का सिरदर्द, मांसपेशियों की कमजोरी या एक घंटे से अधिक समय तक चलने वाली ऐंठन को तुरंत देखा जाना चाहिए।