सावधान जंक फुड खाना बन सकता है मोत का कारण, हो सकती है यह 10 गंम्भीर  बीमारियां.

आपको बता दें कि जंक फुड जैसे जहरीले खादय पदार्थ को खाने से आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुचता हैं लेकिन हो सकता है। ईसका आपका पता ना हो
चॉकलेट जैसै और अन्य फास्ट फूड को चेहरे पर मुंहासो के लिए जिम्मेदार माना जाता है लेकिन फास्ट फूड में मौजूद कब्रास मुहासेे पैदा कर सकता है फ्रेंच फ्राइज, तथा बर्गर ,आलू के चिप्स,जैसे कार्ब हेवी फास्ट फुड मुहासे के ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। 

जंक फूड खाने से स्वास्थ्य में होने वाले कई प्रकार के नुकसान

1 आपको बता दे की जंक फूड हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही खतरनाक माना गया है।

2 जैसै बाजारों में बिकने वाले पैक तथा तैलीय खाद्य पदार्थ जंक फूड होते हे ओर हम शोक से खाते है 

 3 आजकल युवाओं और बच्चों में जंक फूड खाने का एक ट्रेंड सा चल गया है जंक फूड को काफी लोकप्रिय दी जा रही है।

4 जंक फूड एक ऐसा खाने वाला जहर है जो जिसे खाने से हमारे शरीर को कोई फायदा नहीं पहुंचता और हम मस्ती से खाते रहते  है।

5 जंक फूड खाने मे भले ही स्वादिष्ट हो लेकीन हमारे शरीर को कोई पोषण प्रदान नहीं करता लेकिन नुकसाना हीं करता है

6 जंक फुड के अंदर होने बाले विपरीत किटाणु शरीर के अंदर जाने के बाद बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाते है।

7 जंक फूड में अधिक मात्रा में शक्कर, कैलोरी और कोलेस्ट्रोल पाया जाता है और वह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।

8 अधिक कैलोरी से मोटापा,बढ़ता है तथा अधिक शक्कर से मधुमेह का रोग होता है और अधिक कोलेस्ट्रोल से हृदय संबंधित स्वास्थ्य में गंभीर बीमारियाँ होती है।

9 इसलिए हमें सिर्फ अपने घर का खाना ही खाना चाहिए यह स्वास्थ  के लिए स्वसत होता है

10 हमारे  स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने के लिए माता-पिता को भी सलाह दी जाती है की अपने बच्चों को घर पर ही स्वादिष्ट भोजन बना कर दें ताकि बच्चे  बाजार का जंक फूड के नाम पर बिकने वाला जहर ना खाये।