Health benefit : ये ड्राईफ्रूट किसी औषधि से नहीं है कम, कमजोर शरीर के लिए है रामबाण दवाई 

Health benefit : आप लोगों ने ड्राईफ्रूट में मखाने तो बहुत खाएं होंगे। आप जानते है कि मखाना हमारी शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मखाने में कई तरह के औषधीय गुण पाये जाते है। मखाने से कई तरह की बीमारियां दूर होती  है। इसको खाने से हमारे शरीर को ताकत मिलती है।  

देश में मखाने का प्रयोग ज्यादातर लोग व्रत में करते है। कई लोग बिना किसी व्रत के इसका प्रयोग करते है। बता दें  आयुर्वेद में इसे मखान्य के नाम से जाना जाता है। मखाने हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती है। इसमें पोटैशियम, फास्फोरस और विटामिन बी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही इससे मानसिक रोग को भी मदद मिलती है। 

मखाना है बीमारियों में बेहद उपयोगी

अगर आपको ज्यादा कमजोरी है तो आप मखाने का चूर्ण बनाकर इसे दूध के साथ सेवन करें। इससे सारी कमजोरी दूर हो जाएगी। महिलाएं डिलीवरी के बाद मखाने का सेवन कर सकती है।

जो महिलाओं के लिए बहुत ही लाभकारी और गुणकारी होता है। बुर्जर्गों के जोड़ों में दर्द रहता है तो मखाने का इस्तेमाल करने से दर्द में काफी राहत मिलेगी।