AC Tips: रात को AC में सोते समय कभी ना करें ये गलतियां, वरना उठाना पड़ सकता है बड़ा नुकशान, जानें जरुरी बातें

सोने के लिए सबसे अच्छा तापमान कौन सा है? गर्मियों का मौसम चल रहा है। उत्तर भारत के कई हिस्से भीषण शीत लहर की चपेट में हैं। गर्मी इतनी तीव्र है कि लोगों के लिए रात में सोना मुश्किल हो जाता है।

By nishu choudhary May 15, 2024, 12:21 IST

AC Tips: सोने के लिए सबसे अच्छा तापमान कौन सा है? गर्मियों का मौसम चल रहा है। उत्तर भारत के कई हिस्से भीषण शीत लहर की चपेट में हैं। गर्मी इतनी तीव्र है कि लोगों के लिए रात में सोना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में लोग गर्मी से राहत पाने के लिए अपने घरों में एसी लगा रहे हैं। एसी कमरे को ठंडा करता है। इससे अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।

हालांकि, अगर कमरे का तापमान बहुत ठंडा या थोड़ा गर्म है, तो इसका आपकी नींद पर सीधा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में कई लोग पूछते हैं कि रात में एसी का तापमान कितना होना चाहिए? यदि आप उस तापमान के बारे में जानना चाहते हैं जिस पर आप रात में एसी लगाने के बाद सोते हैं? ऐसे में यह खबर आपके लिए है। आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
सोने के लिए एसी का सबसे अच्छा तापमान कौन सा है 5 एसी में से 2- फोटोः आईस्टॉक ब्यूरो ऑफ एनर्जी एफिशिएंसी के अनुसार, रात में सोते समय एसी का आदर्श तापमान 24 डिग्री सेल्सियस माना जाता है। हालांकि, जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो।

सोने के लिए एसी का सबसे अच्छा तापमान कौन सा है 5 एसी में से 3- फोटोः आईस्टॉक यह हर किसी की पसंद और उसकी सुविधा के अनुसार अलग-अलग हो सकता है। इसके अलावा एसी के 18 डिग्री सेल्सियस का तापमान भी नींद के लिए अच्छा माना जाता है।
सोने के लिए एसी का सबसे अच्छा तापमान कौन सा है 5 एसी में से 4- फोटोः आईस्टॉक मीडिया रिपोर्ट के अनुसार, एसी में सोने से आपको कई लाभ मिलते हैं। एसी में सोने से आप हीट स्ट्रोक, निर्जलीकरण, थकान आदि से बच सकते हैं।
विज्ञापन एसी युक्तियाँः सोने के लिए एसी का सबसे अच्छा तापमान कौन सा है? फोटोः यदि आप समय-समय पर अपने एसी की सर्विसिंग और रखरखाव का ध्यान रखते हैं। यह आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। वहीं अगर आप लंबे समय तक एसी की सफाई और रखरखाव का ध्यान नहीं रखते हैं। इससे धूल और बैक्टीरिया के साँस लेने का खतरा बढ़ जाता है।