Tea side effects : चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना हो सकता है बड़ा नुकसान 

Tea side effects : हमारे देश अधिकतर लोग चाय पीना पंसद करते है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक के लोग चाय के शौकीन है। देश कई तरह की चाय बनाई और पी जाती है, जैसे मसाला चाय, अदरक वाली चाय, दूध वाली चाय, इलायची वाली चाय न जाने और  कितनी चाय होगी।

बारिश के मौसम में लोग चाय के साथ पकौड़ें खाना पंसद करते है। कुछ लोग शाम की चाय के साथ  भजिया, समोसा, नमकीन, टोस्ट और बिस्कुट जैसे स्नैक्स खाना पंसद करते है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें है जिसे चाय के साथ खाने पर आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। 

चाय के साथ न खाएं ये चीज 

1. चाय पीते समय किसी भी मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। ऐसे करने से चाय का स्वाद कम हो जाता है। साथ ही ये शरीर को नुकसान पहुंचाता है। 

2. चाय के साथ कभी फल न खाएं। इससे फल और चाय का कोंबिनेशन शरीर में एसिडिटी बनाता है। आपको बता दें कि ड्राईड फल स्नैक्स की तरह चाय के साथ खाएं जा सकते है।

3. चाय के साथ भूलकर भी हरी सब्जियां न खाएं। आपको बता दें कि रही सब्जियों में आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है।