Heat Wave Advisory: भीषण गर्मी को लेकर पंजाब में Heat Wave Advisory जारी 
 

Gurdaspur News: अत्यधिक गर्मी और लू से बचने के लिए स्वास्थ्य देखभाल आवश्यक है। माता सुलखनी जी सिविल अस्पताल बटाला और विशेषज्ञ डॉ. सुखजीत सिंह भागोवाल ने कहा कि गर्मी के कारण लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। "गर्मी और ठंड के संपर्क में आने से निर्जलीकरण, हीट स्ट्रोक, बुखार, सिरदर्द, उल्टी, दस्त और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।"बुजुर्गों, बच्चों और सह-रुग्णता वाले लोगों का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है।

इस मौसम के दौरान लक्षणों में थकान, बुखार, उल्टी, दिल की धड़कन आदि शामिल हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में, लोगों को स्व-दवा से बचना चाहिए और किसी भी लक्षण के मामले में, निकटतम सरकारी स्वास्थ्य केंद्रों के विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करें। 

डॉ. सुखदीप सिंह भागोवाल ने लोगों से नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी और O.R.S घोल आदि का उपयोग करने के लिए कहा। जितना हो सके गर्मी और लू से बचें। 

बाहर निकलने से पहले, शरीर को पूरी तरह से ढकना चाहिए, सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनना चाहिए, संतुलित और घर का बना खाना खाना चाहिए, धूप के संपर्क से बचना चाहिए और आसपास की सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।