सोडा, कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब पीना है बेहद खतरनाक? जाने वजह
Liquor Consuming with Soda and Cold Drink: शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है.. आजकल बहुत से लोग शराब के आदी हैं। हालाँकि वे जानते हैं कि शराब सेहत के लिए खतरनाक है, फिर भी वे इस आदत को छोड़ नहीं पाते हैं। वे नशे की लत से छुटकारा नहीं पा पाते हैं. कई लोग शराब में पानी, शीतल पेय या सोडा मिलाकर पीते हैं। नशा करने वालों का कहना है कि अगर आप शराब में सोडा या ठंडा पेय मिलाते हैं तो आपको अच्छी किक मिलती है। लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी.
शीतल पेय कोई भी जल-आधारित स्वादयुक्त पेय है। उपयोग किए जाने वाले स्वाद या तो प्राकृतिक या कृत्रिम होते हैं, जिनमें आमतौर पर अतिरिक्त स्वीटनर शामिल होता है। दरअसल, सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक में काफी मात्रा में कैलोरी होती है। शराब के साथ सोडा या शीतल पेय पीने से शरीर में अतिरिक्त कैलोरी बढ़ती है। नतीजा वजन बढ़ना है. अधिक वजन होने से हृदय रोग जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
सोडा में मौजूद सोडियम कार्बोनेट और एसिड पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे अपच और एसिडिटी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कुछ सोडा में कैफीन होता है। यह शरीर को सक्रिय रखता है। हालाँकि, शराब शरीर को धीमा कर देती है। अगर आप इन दोनों को एक साथ पीते हैं तो आपको काफी देर तक जागना पड़ेगा। लेकिन, ये बेहद खतरनाक है. खासकर डिहाइड्रेशन के संपर्क में.. तो सिरदर्द, उल्टी.. जैसी समस्याएं आएंगी।
सोडा में फॉस्फोरिक एसिड होता है। यह हड्डियों को कमजोर करता है, किडनी को नुकसान पहुंचाता है.. और दांतों के लिए भी अच्छा नहीं है। सोडा और ठंडे पेय में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप नामक चीनी होती है। यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। इससे वजन बढ़ना और डायबिटीज जैसी समस्याएं होती हैं। सोडा के साथ शराब पीने से ये समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं।
इसका असर जल्दी होता है.. ऐसे में व्यक्ति को पता भी नहीं चलता कि वो कितनी शराब पी रहा है.. वो पीता ही रहता है। इससे कुछ ही समय में इसकी लत लगना और शरीर पर नियंत्रण खोना संभव है। ये बुलबुले शराब को पेट से आंतों तक तेजी से जाने देते हैं। यहां शराब तेजी से शरीर में अवशोषित हो जाती है। परिणामस्वरूप नशा तेजी से बढ़ता है। इसके कारण हमारे शराब पीने की संभावना अधिक होती है। यह बहुत ही खतरनाक है।
जब अल्कोहल में सोडा मिलाया जाता है तो उसमें कुछ बदलाव आते हैं। इसे पीने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं. सोडा एक कार्बोनेटेड पेय है. आमतौर पर इसमें काफी मात्रा में झाग होता है.. ये शरीर में अल्कोहल को तेजी से अवशोषित करता है। हालाँकि.. सोडा और पेय के बजाय, थोड़ा पानी या फलों का रस पीने का सुझाव दिया जाता है। वैकल्पिक रूप से, कम कैलोरी वाला सोडा चुनें।
इन बातों पर ध्यान दें: शराब स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है.. यह परिवारों को तोड़ देती है.. साथ ही शराब पीकर गाड़ी न चलाएं.. अपने परिवारों.. दूसरों के परिवारों को खतरे में न डालें..