Coriander Seeds: सुबह को खाली पेट पिएंगे इस बीज का पानी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे ,फायदे जान आप भी हो जाएंगे हैरान

Coriander Seeds Water Benefits: रसोई में मौजूद विभिन्न सामग्रियों से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। जैसे हल्दी, जीरा और धनिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हर मसाले में अलग-अलग औषधीय गुण होते हैं। इन्हें चाहे पकाकर खाया जाए या कच्चा, कोई भी रूप फायदेमंद होता है।

अत्यधिक गर्मी में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी है। उसके लिए धनिया बहुत उपयोगी है. यह शरीर को ठंडा रखता है। इसलिए विशेषज्ञ गर्मियों में धनिया भिगोया हुआ पानी पीने की सलाह देते हैं। सुबह-सुबह खाली पेट धनिये का भीगा हुआ पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

धनिया पाचन संबंधी समस्याओं के लिए अच्छा है। रोज सुबह धनिये के बीज भिगोकर पानी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। फलस्वरूप पाचन शक्ति बढ़ती है। धनिया के बीज आकार में छोटे होते हैं लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। धनिये के बीज में विटामिन ए, सी और के होता है। धनिया के बीज भी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और चयापचय में सुधार करने में मदद करते हैं।

धनिये के बीज में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसलिए रोजाना धनिये के बीज का पानी पीने से विभिन्न प्रकार के फ्लू, एलर्जी और संक्रमण से बचाव हो सकता है। धनिये के बीज शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसलिए रोज सुबह खाली पेट धनिया भिगोया हुआ पानी पीने से शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे। शरीर डिटॉक्सिफाई होता है.

बहुत से लोग बार-बार मूत्र संक्रमण से पीड़ित होते हैं। ऐसे लोगों के लिए धनिये के बीज बहुत उपयोगी होते हैं। रोजाना धनिये के बीज के पानी का सेवन करने से एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से बचाव किया जा सकता है। धनिये के बीज का ड्रिंक कैसे बनाएं.. सबसे पहले 1 चम्मच धनिये के बीज को रात भर पानी में भिगो दें. इस पानी को सुबह-सुबह पियें। स्वाद के लिए इसमें थोड़ी सी चीनी या शहद मिलाया जा सकता है।